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長期坐姿不良 脊椎側彎、閃到腰風險恐激增
東森新聞雲: 壓力放錯位置易長骨刺 正確坐姿防腰痛
除了翹二郎腿的惡習外，隨著3C產品的使用，許多人喜歡斜躺著使用手機，屁股坐不到椅子的一半，黃士瑋醫師表示，長期坐姿如此，會使全身力量集中在尾椎，導致下背以及腰部疼痛的問題，此壓力也會造成骨痛、骨刺的形成等，骨頭肌肉問題接踵而至。
坐姿不良並不是只有大人才會有，若是從小養成坐姿習慣不佳，恐會影響小朋友的生長發育，其中脊椎側彎是最大的問題，尤其對女生來說更是嚴重，醫師也呼籲，正確的坐姿應該要挺胸，屁股深坐，讓全身力量平均分散，若椅子太深導致背部無法直接貼到椅背，應該要買一個大小適中的背靠墊著，預防身體重量放錯位置，民眾應多加留意。
新聞來源: http://www.ettoday.net/news/20150521/509666.htm
培養正確坐姿是非常重要的喔!!!
不光是大人，小朋友最好要從小時候就開始培養好坐姿!!
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