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不良坐姿會引發很多的問題，我說個嚴重的例子吧：一個男孩 17 歲以前很健康，17 歲之後開始著迷電玩，每天將近 12 小時在電腦前，18 歲的時候覺得走路沒有力氣，學習成績也直線下降。家裡帶著走訪過很多醫院，大夫都說沒有問題，注意多運動就行。到他 21 歲的時候我們第一次見面，那時他已經沒有辦法保持穩定的站立姿勢超過 10 秒鐘，走路的時候像一個畸形兒。
去年我給小孩上課的時候，發現不少孩子有體態的問題，一般來說孩子的體態問題是6歲以後出現的，因為肌肉和力量開始明顯增長，如果這期間很多運動動作出現錯誤，可能出現肌肉不平衡，這些失衡的現象就導致了體態問題，會引起運動損傷，降低運動效率，最後還可能使得神經系統發育受損~~
引用文章擷取於 http://ck101.com/thread-2958446-1-1.html
孩子的成長發育只有一次,錯過了就無法回頭了
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